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[路书] 上海同胞登勃朗湖

各位上海同胞,很高兴可以为大家在组织这次徒步登山活动,以下是本次活动的介绍,具体安排和所需携带的一些东西。

活动介绍

本次活动是两天一夜的徒步登山活动。地点在欧洲最高峰勃朗峰周边的两个山头。它们分别是在法国小镇Chamonix 边上的勃朗湖 和 意大利 小镇Courmayeur 的 Rifugio monte bianco.

本次活动的看点: 两天内我们分别登上两座不同的山头,它们是近距离观看欧洲最高峰勃朗峰的最佳地点。保证让你们美不要不要的 😀

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活动行程安排

第一天

  • 星期六早上8点在笨熊哥的餐馆门口集合(这是临时的结合地点,大家觉得不好的话可以再改),然后开车前往 Courmayeur.  开车大约要2半小时到.
  • 10点半到Courmayer后我们可以稍作休整,喝个咖啡上个厕所,然后直接开车过勃朗峰隧道 去法国的 Chamonix. 如果隧道不堵车的话 大约30分钟就可以到Chamonix.
  • 11点半到Chamonix后我们先去吃一个早中饭,然后在稍微逛逛小镇Chamonix
  • 12点半之前我们要驱车到Chamonix 郊外的la Flégère 。(点击这里可以打开谷歌地图导航过去)。la Flégère 这里是一个缆车站,我们做缆车上山,然后开始徒步咯
  • 13点半我们缆车上山后就开始徒步,估计徒步时间在3到4个小时左右。
  • 17点左右我们可以到第一天的终点  Le Refuge du Lac Blanc。这里是一家高山客栈,第一天玩晚上我们就住宿在这里。 这里的高山客栈会提供我们晚餐和第二天的早餐以及住宿。不过哪里山高路远,客栈里的所有的物质都是直升机运上去的,所以条件有限,不能和城市里的宾馆比较,希望大家做好思想准备。房间是男女混间,多人一个房间。但可以提供热水洗澡。(不过洗澡要趁早,因为他们是使用太阳能加热水,如果人多或去的晚的话,你只能用雪山水洗澡了)
  • 19点客栈会提供晚餐。 晚餐后客栈就会熄灯(节约能源),所以大家要看个日落,星海什么的请带好头灯或手电筒等照明设备。

第二天

  • 5点半起床开日出 (可选项目,只要你起的来)
  • 8点早餐
  • 9点出发,原路返回下山。
  • 11点缆车下山后,直接驱车去Courmayer 的 Dolonne, 在哪里座缆车上山。
  • 12点 缆车上山后 我们在Rifugio Maison  午餐, 午餐后我带大家走一段绝美的徒步路线,大家准备好相机和被没哭的觉悟把。
  • 17点30分之前我们要返回到缆车站,然后再缆车下山。
  • 18点开车回米兰,估计9点可以回到米兰

需要带的东西

  1.  防风防雨的夹克衫(冲锋衣)。因为星期六会有雨,所以建议大家穿冲锋衣,而且晚上的时候山上风大,冲锋衣可以档风。当然你也可以带一件雨衣,就是会比较闷热。
  2. 户外速干内衣:户外温度低,在徒步过程中流汗造成内衣潮湿是很容易着凉的。
  3. 保暖的衣服,抓绒,羽绒服等,晚上的时候风大,寒冷,温度估计会降到0到5度之间,有一件保暖的衣服很重要。
  4. 高帮登山鞋:这个很重要,保护脚腕
  5. 手电筒,头灯等照明设备
  6. 至少2升水:第一天徒步的时候没有补水的地方,所以请带够足够的水,但水可以在徒步开始之前在买。
  7. 一些备用干粮:巧克力,干果,能量棒什么的。
  8. 防晒霜(50+),太阳眼镜,创可贴,湿纸巾和干纸巾
  9. 由于我们要过夜,请带好个人洗漱用品,但请精良精简。比如我们5个人带一个牙膏和一个沐浴露就可以了。
  10. 个人需药品
  11. 强烈建议带一些运动饮料,登山过程中消耗还是很大的,可以及时补充流失的电解质。这里有介绍登山专用的运动饮料,大家可以参考着购买
  12. 一个背包,可以把所有东西都放进去的背包。建议去迪卡龙买专业登山包,价格不贵,背着也舒适。

费用

  • 路费:汽油费,高速费,过勃朗峰隧道的费用。(这个具体都少要我也不太清楚,回来算了后在大家平摊把)
  • 第一天 客栈住宿的费用(包括晚餐和第二天的早餐)60欧元
  • 缆车。法国  la Flégère 的缆车的往返费用是17欧, 意大利Dolonne的缆车往返好像是15欧
  • 一些其它费用
matteowang
我还没有学会写个人说明!
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