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[路书] 三先生峰+五湖环线 – 2天 登山徒步活动

路线介绍

三先生峰(Pizzo dei 3 Signori)是在Sondrio省和Bergamo省之间,属于Orobie山脉的一座山峰。海拔2554米。在它的周围环绕5个大小不一的高山湖。我们的这次活动分两天时间,第一天我们会从海拔550米的小镇 Introbio出发,一路上升到2000米的高山客栈Rifugio Santo Rito,晚上住宿在客栈中。第二天我们会围绕着三先生峰下的5个高山湖转一圈,然后在登顶,再从山的另一侧下山。这是一个经典徒步路线,值得一去哦。

一些图片介绍

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2009.07.26 - Elisa Si Arrampica Sulle Rocce

Pizzo-Tre-Signori-nhws

活动难度

本次活动需要两天时间,整个路程十分的长(徒步距离大约在50公里左右),海拔差距很大(两天时间要上升和下降1500米),特别是最后登顶的那段路坡度很大,路很不好走,所以希望参加的同学都有一定的登山和徒步经验,和较好的体力。

  • 攀登难度:3.5星
  • 体力要求:4星
  • 危险系数:3星
  • 风景指数:3.5星
  • 费用:4 星

以上评分的满分为5星

活动时间和路程简介

本次活动定于6月4日星期六和6月5日星期天,两天时间

由于本次活动的出发和回程是在两个不同的小镇,它们之间开车需要65公里,没有直达的公共交通,所以我不建议自驾前往,大家一起坐火车去。

Day 1 6月4日星期六

  • 早上8点米兰中央火车站内的麦当劳集合。请自己买好去Lecco的火车票。(麦当劳内有自动售票机)
  • 8点20火车前往Lecco,9点到
  • 9点10分Lecco火车站前的广场乘坐 D35 公共汽车 前往小镇Introbio
  • 10点05分到小镇Introbio 开始徒步
  • 预计17点可以到达 客栈 Rifugio Santa Rita. 晚上露宿客栈。 (客栈内有热水提供洗澡,并且提供晚饭和第二天的早饭)

Day 1 注意事项:这一天是路不会难走,但路很长(大约在25公里左右),上升坡度也很大(1000米的上升)。对体力要求很高,大家做好暴走的准备把。这天的午饭需要自己准备,路上可能会有提供午餐的客栈,但不能保证一定会开门。晚上我们入住的客栈Rifugio Santa Rita在海拔2000米的高山上。山高路远,没有汽车可以达到,所有的物资都是直升机运上去的,所以不能和城市里的宾馆做比较。但他们可以提供热水洗澡,但是山上的热水都是太阳能加热的,如果我们人多的话的估计后面的同学就没有热水了,希望大家做好思想准备。 客栈住宿的费用是45欧元,包括当晚的晚餐和第二天的早餐。晚上住宿是通铺,就是很多人一个房间,不分男女哦。 😉

Day 1 6月5日星期天

  • 早上8点早餐,9点出发
  • 围绕着三先生峰下的五个高山湖转一圈。它们分别是.... 这里就不一一介绍了 😳 。 然后我们就上3先生峰,在山上稍作停留后就从另一侧下山
  • 预计16点30分达到小镇 Gerola Alta
  • 16点50分 公共汽车 前往 小镇 Morbegno 。17点30分到Morbegno 火车站
  • 18点 火车回米兰,19点40分到米兰中央火车站

Day 2 注意事项:在登顶三先生峰最后一段路会很难走,坡度很大,有一定的危险,希望大家互相帮助,安全登顶。 回程的时候时间要把握好,必须在16点50分之前赶到 小镇Gerola Alta赶上末班车去Morbegno ,否则就要在小镇上过夜了。

装备

住宿装备

  • 牙刷,毛巾等洗漱用品。
  • SACCOLENZUOLO 这个是在客栈睡觉必须要用到的,可以在迪卡侬和各个户外商店中买到,价格不贵。如果不想买的话可以在客栈中购买一次性的,价格在3到5欧不等。 这里是迪卡侬的链接。 购买的时候注意大小。

徒步装备

  • 普通户外冲锋衣:一般迪卡侬的户外衣服就可以对付了。
  • 户外速干内衣:户外温度低,在徒步过程中流汗造成内衣潮湿是很容易着凉的。
  • 保暖的衣服,抓绒,羽绒服等,在山顶休息,午饭的时候,风大,寒冷,有一件保暖的衣服很重要。
  • 高帮登山鞋:这个很重要,保护脚腕。
  • 登山杖:强烈建议携带,我们这次的爬升高度强度都很大,有登山杖可以有效的帮你节省体力。
  • Day1和Day2的午餐:不知道山上有没有可以提供的午饭的客栈,所以多少带一点把。我们第一天住宿的客栈中可以打包第二天的午饭,当然费用另外算。
  • 2升水:路上也有补水的地方,可以带个水壶啥的在路上装水。
  • 一些备用干粮:巧克力,干果,能量棒什么的。
  • 强烈建议带一些运动饮料,登山过程中消耗还是很大的,可以及时补充流失的电解质。这里有介绍登山专用的运动饮料,大家可以参考着购买。
  • 防晒霜,太阳眼镜
  • 创可贴,脚磨破了就有用处了
  • 湿纸巾和干纸巾
  • 个人需要的药品
  • 一个背包,可以把所有东西都放进去的背包。建议去迪卡龙买专业登山包,价格不贵,背着也舒适。

费用

  • 来回火车票,大约是15欧
  • 来回公共汽车票大约在4欧
  • 客栈住宿45欧 包括 晚餐和第二天的早餐

报名

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matteowang
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