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户外运动中的能量补充剂

这个周六有许多同学都是第一次参加我们的户外活动,所以我建议大家可以去买如下这些鸡血!它们是一种食品,正规的叫法是能量补充剂,不是药品,不含激素或兴奋剂,所以可以放心的食用。

运动能量补充含片

这种含片在运动中可以给人体提供如下能量

  • 麦芽糊精与果糖提供立即性和持续性能量
  • 多种维它命减缓运动疲劳与帮助能量代谢
  • 钾与镁维持肌肉运动功能

作用:补充运动中人体流失的盐分和各种电解质,让你保持体力,减缓大量运动后产生的肌肉抽经和膝盖疼痛。但这种含片计量较小,所以是一种在你大量流汗后及时补充能量的好东西。

价格在3欧元以内。米兰的Esselunga 和 迪卡侬有出售

运动饮料冲泡粉

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注意包装上那个帅哥穿的是蓝色背心哦

它可以让你在运动中及时补充如下能量

  • 钠钾镁维持肌肉运动功能为人体补充电解质
  • 多种维它命减缓运动疲劳与帮助能量代谢
  • 粉末状产品可调整液态饮料渗透压易于人体吸收

作用:当你在做大量运动并且出汗后,你的身体会随着汗液排出大量的盐分,电解质和各种维生素。当流失过多的后你会出现没有力气,肌肉抽筋,膝盖疼痛等症状,这个时候喝这种冲剂可以让你在很短的时间内恢复满血状态。

价格在7欧元以内(10小包)。米兰的Esselunga 和 迪卡侬有出售

注意:包装上的帅哥穿的是蓝色背心,还有一种是一样的包装,但帅哥穿的是黄色背心,那种是运动后喝的,不要买错咯!

高浓度能量饮料包

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这个就厉害了,是绝对大杀器!建议买一包备用,在出现意外情况下喝。

  • 黄金比例麦芽糊精与果糖调配而成的C.OX.配方提升糖类吸收率
  • 咖啡因提升專注力降低痛楚感 (每包25毫克)
  • 低渗透压设计适合肠道吸收

作用:当你出现意外,比如脚扭了,疼痛无比不能走路了,也没有男票背你,这个时候就靠它把,让你减缓疼痛并且满血复活。

价格在好像是3.5欧。米兰的Esselunga 和 迪卡侬有出售

希望大家星期六玩的开心

matteowang
我还没有学会写个人说明!
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